Yoga & Pilates voor iedereen die even wil vertragen.
Een kleine, sfeervolle studio in Zwaag (vlakbij Hoorn) waar je kunt bewegen, ontspannen en even helemaal bij jezelf kunt komen. Geen sportschool, geen prestatiedruk. Wel persoonlijke aandacht, kleine groepen en lessen die passen bij jou.
Wat wil je vandaag op de mat komen doen?
Soms heb je behoefte aan rust en ontspanning. Een andere keer wil je juist actief bewegen en je lichaam sterker maken.
In onze studio vind je verschillende vormen van yoga en Pilates. Van rustige Yin Yoga tot Hatha Yoga, en van klassieke mat Pilates tot lessen met meer ruimte voor variatie.
Iedere docent heeft een eigen stijl. Zo kun je ontdekken wat bij jou past en waar jij op dat moment behoefte aan hebt.
Twijfel je welke les bij je past? Of wil je eerst even kennismaken? Stuur me dan gerust een berichtje. Ik denk graag met je mee.
Liever zelf meteen je proefles plannen? Bekijk het rooster en kies zelf een moment.
Voor wie is Sangha?
We richten ons vooral op vrouwen (mannen zijn ook welkom) die:
- Een vol/druk hoofd hebben van werk, gezin en alles moeten.
- Last hebben van gespannen schouders en nek en onrust in hun lijf voelen.
- Geen sportschool willen, maar een plek waar ze zich veilig voelen.
- Meer behoefte hebben aan rust, beweging en tijd voor zichzelf.
Herken je jezelf hierin? Misschien voel je je dan wel thuis bij Yogastudio Sangha.
Wat je bij Yogastudio Sangha vindt:
- Een rustige, sfeervolle studio met vloerverwarming, zachte verlichting en aandacht voor details.
- Kleine groepen, zodat er ruimte is voor persoonlijke aandacht en veiligheid.
- Lessen waarin rust, ademhaling en loslaten centraal staan, niet presteren.
- Een grote tafel waar je voor of na de les nog even kunt zitten met thee of koffie. Even kletsen, of juist rustig landen.