Wat is dat nou eigenlijk, spirtualiteit? Het is een woord dat je tegenwoordig veel hoort en tegenkomt. Misschien vind je het een vage term, of krijg je er jeuk van... Laten we eens kijken wat het nou eigenlijk echt is.
Dit zegt wikipedia: Spiritualiteit heeft in de breedste zin te maken met zaken die de geest (Latijn spiritus) betreffen. Het woord wordt op vele manieren gebruikt en kan te maken hebben met religie of bovennatuurlijke krachten, maar de nadruk ligt op de persoonlijke innerlijke ervaring.
Oke, vind ik eigenlijk nog wat vaag. Ik ga het nog verduidelijken.
- Het draait om wat je van binnen voelt; het gaat niet over regels of wat je moet geloven zoals vaak bij religie, het gaat om wat er van binnen gebeurt. Wat je voelt van binnen. Het is ieder zijn persoonlijke zoektocht. Een zoektocht naar wat jou gelukkig maakt en waar je je vervuld door voelt. Wat maakt je blij? Wat wil je bijdragen in deze wereld? Wat is nou echt belangrijk in jouw leven?
- Het draait ook om verbinding; het gevoel dat je verbonden bent met iets dat groter is dan jijzelf. Dat kan zijn, verbinding met andere mensen, verbinding met de natuur of verbinding met een hogere kracht of energie (het universum of god)
- Het is zonder regels: iedereen mag op eigen tempo en kracht uitvinden wat voor hem/haar werkt
- Het gaat vaak over rust of vrede vinden in jezelf; door bijvoorbeeld te mediteren of door tijd door te brengen in de natuur. Want juist in rust kan je jezelf horen als je jezelf vragen stelt.
- Tijd maken om na te denken over zaken als; wat maakt mij gelukkig en wat kan ik doen voor anderen om te helpen.
Dus kortgezegd betekent spiritualiteit; zelfkennis
Je kan op veel verschillende manieren jezelf beter leren kennen. De een gaat veel naar buiten, wandelen in de natuur. de ander gaat op een berg in Tibet zitten mediteren, weer een ander schrijft in een dagboek en nog een ander gaat yoga beoefenen. De mogelijkheden zijn eindeloos. Iedereen maakt hierin zijn eigen keuzes. Wat doe jij, of zou je graag willen doen om jezelf beter te leren kennen?
Reactie plaatsen
Reacties